買い物 グリーンハンドになりたい
グリーンのあるお部屋って素敵ですよね。 植物を育てるのが上手な人のことを「グリーンハンド」というそうですが、 その反対に、植物をすぐに枯れさせてしまう人を 「ブラックハンド」とか「ブラウンハンド」というそうです。 私、昔から、筋金入りの「ブラックハンド」なのです。
買い物 
こころ ヨガで「安心領域」を超えた話
「安心領域」「安全領域」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 私は以前読んだビジネス書で知りました。 コンフォートゾーンとは？ 「安心領域」「安全領域」とは自分にとって安心できる安全な場所のことです。 心理学では「コンフォートゾーン」と言われます。
こころ 「輪ゴムパッチン法」でマイナス思考を切り替える
本当に毎日モヤモヤします。 ただ、このモヤモヤをそのまま放っておくと 心がどんどん闇モードになってしまうことは、自分の過去の経験から分かっているので なんとかそのモヤモヤに立ち向かう方法を日々研究しています。
こころ 心が辛いときこそホットヨガ
５月に入ってからずっと心がモヤモヤしておりました。４０代って、仕事のこと、家族のこと、人付き合いのこと、いろんなことでモヤモヤしますよね。そんなモヤモヤがつもりに積もって、今朝は目覚めたときから気持ちがどんより。毎日せっせと通っているホットヨガにも行くのをやめようかな、なんて思っていたんです。
読書 MIGUMIさんの「心に効く美容」を読んで全私が泣いた
MEGIMIさんの「キレイはこれでつくれます」がとても良かったので 新刊「心に効く美容」も発売後すぐに購入して読みました。 やっぱりとても良かったーーーーー！！ 一番感銘を受けたのはインタビューです。
買い物 【TEMU】購入品が不良品だったので返品してみました
【TEMU】で激安子供服を買ってみました。 あまりの激安っぷりにどきどきしながら購入したのですが 届いた商品はどれもかわいくて満足していました。 しかーし。実際に使用しようとしてみたところ、不良品がありました！
買い物 【TEMU】でドキドキしながら子供服を買ってみました
子供の夏服を買いたいなぁと思っていたところに、最近話題の【TEMU】の広告が目にとまりました。 でも、【TEMU】って大丈夫なのかしら？と心配になってGoogle先生にお尋ねしたところ これですよ。みんな思ってるんですね。「大丈夫？」って。
月末からだレポート 2024年4月のからだレポート
「50歳を迎えたときに自分史上最高のカラダになる！」を目標に日々体を整えております。具体的目標は、50歳で体重45㎏、体脂肪25％、腹筋が割れている女になることです。
ブログ 人生初！iPhoneを落として戻ってきた話
こんにちは！先日人生で初めてスマホを落としたとろろです。
ものすごーくあせりましたが、その日のうちに自分の手元に戻ってきました。
その顛末と、今後気を付けたいことを書きます。
からだ 外反母趾対策に効果があったこと3つ
半年前に重度の外反母趾と診断されたとろろです。 半年前には10分ほど歩いただけで足が痛くなってしまうくらい深刻だったのですが 病院で勧められた対策や、ネットで調べた対策を半年間頑張ったところ ほとんど痛みがなくなるまでに改善しました！