2024-03

40代にヨガがピッタリな理由５選

現在では毎日せっせとヨガのレッスンに通い詰めるほどにヨガにはまっている私が、40代女性の趣味としてヨガがピッタリである理由を５つ紹介します。

ヨガからだ

「ごきげん研究所」について

私のモットーは、毎日をごきげんに過ごすこと！毎日をごきげんに過ごすためにはどうしたらいいか、せっせと研究しています。

偏平足対策始めました

こんにちは。半年前まで自分が偏平足であることを知らなかったとろろです。半年ほど前、外反母趾の痛みが強くなってしまったため、整形外科の門をたたきました。レントゲン写真を見ながらお医者様が言うのです。「外反母趾も重度だけど、すごい偏平足だ...

からだ偏平足