外反母趾

外反母趾の痛みをどうにかしたい

こんにちは。子どものころから外反母趾気味だったとろろです。体力を付けようとせっせとウォーキングをしたところ、左足の外反母趾が痛くて長時間歩くのが難しくなってしまいました。体力をつけるにも様々な壁があるアラフィフです。これは専門家にど...

外反母趾対策に効果があったこと3つ

半年前に重度の外反母趾と診断されたとろろです。半年前には10分ほど歩いただけで足が痛くなってしまうくらい深刻だったのですが病院で勧められた対策や、ネットで調べた対策を半年間頑張ったところほとんど痛みがなくなるまでに改善しました！