月末からだレポート ２０２４年１月 わたしの「からだ」レポート
2024年1月31日のアラフィフとろろの「からだ」データです。 体脂肪率 29.2％ 骨格筋率 27.9％ 基礎代謝 1076kcal ＢＭＩ値 18.9 体年齢 37歳 アラフィフとしては「体年齢37歳」にテンションが上がりま...
アラフィフ
月末からだレポート 
外反母趾 外反母趾の痛みをどうにかしたい
こんにちは。子どものころから外反母趾気味だったとろろです。 体力を付けようとせっせとウォーキングをしたところ、 左足の外反母趾が痛くて長時間歩くのが難しくなってしまいました。 体力をつけるにも様々な壁があるアラフィフです。 これは専門家にど...
月末からだレポート ２０２４年２月の「からだ」レポート
2024年2月29日の私の「からだ」データです。 自分への戒めのために毎月月末に世界中に発信しています。 体重 47.8㎏（前月比+1.5㎏） 体脂肪率 29.8％（前月比+0.6%） 骨格筋率 27.6％（前月比+0.6%） ...