2024-04

2024年3月のからだレポート

「50歳を迎えたときに自分史上最高のカラダになる！」を目標に日々体を整えております。具体的数値目標は、50歳で体重45㎏、体脂肪25％、腹筋が割れている女になることです。

月末からだレポート

外反母趾対策に効果があったこと3つ

半年前に重度の外反母趾と診断されたとろろです。半年前には10分ほど歩いただけで足が痛くなってしまうくらい深刻だったのですが病院で勧められた対策や、ネットで調べた対策を半年間頑張ったところほとんど痛みがなくなるまでに改善しました！

人生初！iPhoneを落として戻ってきた話

こんにちは！先日人生で初めてスマホを落としたとろろです。ものすごーくあせりましたが、その日のうちに自分の手元に戻ってきました。その顛末と、今後気を付けたいことを書きます。