体重

2024年3月のからだレポート

「50歳を迎えたときに自分史上最高のカラダになる！」を目標に日々体を整えております。具体的数値目標は、50歳で体重45㎏、体脂肪25％、腹筋が割れている女になることです。

月末からだレポート

2024年4月のからだレポート

「50歳を迎えたときに自分史上最高のカラダになる！」を目標に日々体を整えております。具体的目標は、50歳で体重45㎏、体脂肪25％、腹筋が割れている女になることです。

月末からだレポート

２０２４年２月の「からだ」レポート

2024年2月29日の私の「からだ」データです。自分への戒めのために毎月月末に世界中に発信しています。　体重　　　47.8㎏（前月比+1.5㎏）　体脂肪率　29.8％（前月比+0.6%）　骨格筋率　27.6％（前月比+0.6%）　...

月末からだレポート