こんにちは。ヨガとピラティスが趣味のとろろです。
MEGIMIさんの「キレイはこれでつくれます」がとても良かったので
新刊「心に効く美容」も発売後すぐに購入して読みました。
やっぱりとても良かったーーーーー！！
一番感銘を受けたのはインタビュー
この本は当然美容の本なのですが、
１冊目の「キレイはこれでつくれます」に比べて
より「心」にフォーカスを当てた内容になっています。
後半部分にインタビューがありまして、そのタイトルが
「弱いまま、強くなる ～私が一番苦手な感情」
この内容が４０代の私に刺さりまくりまして、読みながらめっちゃ泣いてしまった。
「環境の変化から感情のコントロールが効かなくなってしまった時期があった」
と書かれていて、明言はされていませんがおそらく離婚されたころのことだと思われます。
心がどうしようもなく弱って、負の感情にふりまわされる日々。
４０代女性であれば、誰しもがそんなつらい日々を送った経験があるんじゃないかな。
そんな苦しい時こそ美容なんだ。
自分をいたわって自分を自分で癒すんだ。
私も負の感情にふりまわされる日々を送っているのですが
ヨガとピラティスで体を整えて、
読書と瞑想で心を整えて、
人生後半戦をごきげんに過ごしていこう！
と決意を新たにいたしました。
MEGUMIさんありがとう！
こちらもおすすめの一冊。おすすめ過ぎて友達に貸し出し中です。
MEGUMIさんもヨガとピラティスで体を鍛えているそうです。
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