読書 更年期障害についてちゃんと学んでみた
これまで病気とは無縁の健康人生を歩んできた私ですが 45歳の歳に、ありとあらゆる不調に襲われました。 これまで病気をしたことがない いつも健康で元気いっぱいだった という人間は年を取ってからの不調に本当に弱いですね。
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読書 『がんばることをやめられない』
４０代後半です。人生の折り返し地点も過ぎました。 そりゃ若いころに比べて体も衰えるし、気持ちだって老け込むのは当然でしょう。 それでも。 日々体調がよくなかったり、心が弱っていたりすることは本当につらいことです。
読書 アラフィフの美容モチベーションを維持するには
こんにちは。とろろです。 45歳を過ぎてからというもの、悩みがすっかりアラフィフっぽくなりました。 シミ、たるみ、老眼、白髪、肩こり、腰痛、膝の痛み、更年期。 とにかく身体のあちこちの調子が悪くて、 それをどうにかしたくて、でも日々は過ぎて...
読書 MIGUMIさんの「心に効く美容」を読んで全私が泣いた
MEGIMIさんの「キレイはこれでつくれます」がとても良かったので 新刊「心に効く美容」も発売後すぐに購入して読みました。 やっぱりとても良かったーーーーー！！ 一番感銘を受けたのはインタビューです。