こんにちは。「ごきげん研究所」というブログを運営しているとろろです。
私のモットーは、毎日をごきげんに過ごすこと！
毎日をごきげんに過ごすためにはどうしたらいいか、せっせと研究しています。
ごきげんを研究している理由
私は、40代を迎えてから、いろんなことが不調になってしまいました。
体調が良くない、心がしんどい、家族関係がうまくいかない、仕事が思い通りにならない。
何もかもがうまくいかなくて、いつも眉間にしわを寄せて、イライラして過ごしていました。
「こんな不機嫌な自分はイヤだーーー！！！！」
と強く思ったことをきっかけに
とにかく自分がごきげんになれる方法を、あれやこれや試行錯誤するようになりました。
自分で自分をごきげんにしたい
「朝起きたら、ベランダで空を見ながら伸びをする」みたいな
自分一人でお手軽にできるちょっとしたことで、自分がちょっとでもごきげんになれる、
そんな方法を見つけては日々実践しています。
自分に合っていれば続けてみて、合っていなければまた別の方法を探して。
誰かの力を借りることももちろんあるけれど、
できれば自分で自分をごきげんにする方法をたくさん持っておきたい。
そんな思いで日々ごきげんの研究に励んでいます。
がんばっている女性がみんなごきげんになったらいいな
私と同じように40代前後で、さまざまな不調に悩んでいる女性は多いと思います。
いろんなことを日々がんばっている、がんばりすぎている女性が、
私と一緒に、ほんのちょっとしたことで、ちょっとでもごきげんになってくれたらうれしいな、
そんな思いでこのブログを書いています！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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