こころ モヤモヤするときは、ルーティーンどおりに過ごす
新年度が始まってからというもの、日々心がモヤモヤしています。 モヤモヤの原因はおもに家族に関すること、そして自分に関すること。 いろんな思考が頭の中を駆け巡り続けていて、もう私の心は大忙し！です。
2024-05
こころ 
ヨガ Music Yoga Burning で感慨にふける
以前からずっと気になっていたLAVAのレッスン、 Music Yoga Burningを受けてきました。 ホットヨガLAVAの Music Yoga Burning とは？
買い物 ヨガ用レギンス履き比べ
ヨガをしている人を「ヨギー」と呼んだりしますが、 常にレギンスを履いている っていうのが「ヨギーあるある」なんじゃないかな、と勝手に思っています。 私も、思い立った時にすぐヨガができるように常にレギンスを着用しております。
月末からだレポート 2024年4月のからだレポート
「50歳を迎えたときに自分史上最高のカラダになる！」を目標に日々体を整えております。具体的目標は、50歳で体重45㎏、体脂肪25％、腹筋が割れている女になることです。
買い物 【TEMU】でドキドキしながら子供服を買ってみました
子供の夏服を買いたいなぁと思っていたところに、最近話題の【TEMU】の広告が目にとまりました。 でも、【TEMU】って大丈夫なのかしら？と心配になってGoogle先生にお尋ねしたところ これですよ。みんな思ってるんですね。「大丈夫？」って。
買い物 【TEMU】購入品が不良品だったので返品してみました
【TEMU】で激安子供服を買ってみました。 あまりの激安っぷりにどきどきしながら購入したのですが 届いた商品はどれもかわいくて満足していました。 しかーし。実際に使用しようとしてみたところ、不良品がありました！
読書 MIGUMIさんの「心に効く美容」を読んで全私が泣いた
MEGIMIさんの「キレイはこれでつくれます」がとても良かったので 新刊「心に効く美容」も発売後すぐに購入して読みました。 やっぱりとても良かったーーーーー！！ 一番感銘を受けたのはインタビューです。
買い物 グリーンハンドになりたい
グリーンのあるお部屋って素敵ですよね。 植物を育てるのが上手な人のことを「グリーンハンド」というそうですが、 その反対に、植物をすぐに枯れさせてしまう人を 「ブラックハンド」とか「ブラウンハンド」というそうです。 私、昔から、筋金入りの「ブラックハンド」なのです。
ネイル 100円ショップでセルフジェルネイルに挑戦！
ネイルサロンに行くと女子力が上がった気分になりますよね。 月に一度のネイルサロン通いが癒しの時間なのですが、 少し前から 自分でもジェルネイルできるんじゃなかろうか？ と思っていました。 今なら時間もあるし、セルフジェルネイルに挑戦してみることにしました。
ヨガ ヨガで「安心領域」を超えた話
「安心領域」「安全領域」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 私は以前読んだビジネス書で知りました。 コンフォートゾーンとは？ 「安心領域」「安全領域」とは自分にとって安心できる安全な場所のことです。 心理学では「コンフォートゾーン」と言われます。